为进一步加强学院辅导员队伍建设，5月29日，机电工程学院于我校昌平校区举办第一期辅导员沙龙“关爱自我、赋能成长”心理健康培训会暨“五老”与青年座谈会，邀请生命学院原党委书记、学校特邀党建组织员、教学督导张丽叶老师和离退休人员工作处副处长、党总支副书记、心理咨询中心**咨询师邢辉燕老师与学院全体本科生辅导员座谈交流，学院党委副书记任峰老师主持座谈。
张丽叶老师回顾了在我校“化机系”求学的时光，结合自身学习工作经历，表示辅导员是我校开展育人工作的重要队伍，是有理想、有信念、有道德、有情操的思想政治教育工作者，责任重大、使命光荣。
张丽叶老师指出，辅导员一是要做到强化理论学习，用党的先进理论武装头脑，善于用理论知识解决实际问题。二是要关心关爱学生，拉近师生距离，乐于帮助学生成长成才。三是要筑牢学生理想信念，强化学生爱校荣校意识，勤于通过大渠道和小途径帮助学生形成正确三观。四是要做到协同配合，专**辅导员合作互补，敢于广泛调动育人资源，做到学生的成长与自身的进步共向同频。
在互动环节中，张丽叶老师耐心解答了辅导员们提出的各种问题，并从工作、学习、生活等多个方面与辅导员们进行了深入的探讨和交流。与会辅导员纷纷表示，将以我校“五老”为榜样，立足本职工作，为学校的发展和建设贡献自己的力量。
随后，邢辉燕老师以“管理压力”为话题，引导辅导员们思考压力对人的影响，用社会计量的方法带领辅导员们对自己的压力状况进行自评，帮助辅导员觉察自己当下的状态；用焦点解决六宫格的方式带领辅导员通过分组交流、讨论，深入思考自己的压力源、应对压力的优势资源等，帮助辅导员提高压力应对的能力。
为了让辅导员们更好地掌握自我调节的方法，邢老师还现场带领辅导员们练习了名为“筑梦空间”的放松和助眠方法，帮助辅导员提升休息效率，降低压力带来的负面影响。通过亲身实践，辅导员们表示切实感受到身心放松，将把所学到的方法和技巧应用到工作和生活中。
任峰老师在总结中指出，辅导员沙龙是推动辅导员成长的重要平台，本次辅导员沙龙的形式新颖、内容丰富，希望各位专**辅导员以需求为导向、以问题为导向、以实践为导向，在交流、研讨中提升业务能力，真正做到以学生为中心，做好学生工作。
本次辅导员沙龙是在学院关心下一代工作委员会和“智造心灵心理工作站”的支持下开展的年度工作重要环节，未来，学院将继续加大对辅导员的培训和支持力度，为辅导员创造更好的工作环境和发展空间，共同推动高校学生工作的不断进步和发展。